カロリーカット 関連ツイート
昨日1000キロカロリーで生活して、エネルギーの切れとか感じたし翌日の体重も500g増えてる笑
@nkj106 2020/03/29 08:35
その日の体重で一喜一憂はしないけど何か原因があるよなーー。
カロリーカットしすぎるのも良くないし、炭水化物もしっかり取らなきゃ。
と… https://t.co/drDF7ku2xE
今日の食事
@dai_diet_1206 2020/03/28 23:37
昼 めかぶとツナのそば 1杯
鶏団子鍋の残り
夜 カレーライス(ルー50%カロリーカット、玄米ご飯)1杯
晩酌 ウーロンハイ1杯、キャンディチーズ4つ
今日の運動
スクワット50回
体重 73.5kg
外出自粛もあ… https://t.co/3Hhac17Xcj
身体についてしまった脂肪を燃焼するためには、間食をやめて余計なカロリーをカットしましょう。運動後のビールは御法度です。普段の食事から低脂肪高タンパクを意識し、代謝を促すビタミンB群が豊富な豚肉や大豆を取り入れましょう。そうすることであなたのお腹が6つに割れる時が近づきます。
@djmjptwgp 2020/03/29 22:23
自粛ムードで外でご飯も食べれんけど、料理するのも面倒って人に教えたいんだけど、即席面のスープが麺と別になってるタイプだと、麺を茹でた汁を捨てるだけで油の7割近くがカットされてカロリーダウンするんやってよ、、、、!!!!!
@gohan_yokose 2020/03/29 18:19
味もそん… https://t.co/sNnQKaV753
カロリーカットのドーナッツを食べたけど、味しなかった
@anpan_2634 2020/03/29 12:18