簡単ダイエット 関連ツイート
簡単な習慣を取り入れる。
例えば、ご飯は良く噛むの習慣も、その一つ。
あまり知られていないが、噛むのは50回くらいが良い。
経験上30回では足りない。
50回以上噛むと、痩せ始めてくる。
すぐ出来そうだったらRTお願いします
#ダイエット@EwI7aqXVhv9jOIA 2020/03/30 10:03
最近はダイエットの情報が色々ありすぎて、何から始めていいのか途方に暮れてしまいます。とりあえず言えることは、お手軽で長続きできるものを選ぶのがよさそうです。言い換えれば安くて簡単なものがいいですね。
@Employmetk 2020/03/30 08:08
RT @positive_yocchi: 【僕が伝えたい事】
ダイエットって本当は
マジできついって事
テレビやコマーシャルで
🤣これを飲んだら痩せるとか？
🤣リバウンドしないとか？
そんなわけないやん。
それで簡単に減量なんかできたら
誰でも出来るじゃん。
決意をする…@merukari_loves 2020/03/30 07:20
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@salariedman_s 2020/03/30 07:59
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＃ダイエット ＃ダイエット日記 ＃痩せる@67hg89it 2020/03/30 08:53