バナナダイエット おすすめサイト
3日坊主の朝バナナダイエットに【キャプチュード】 #プロレス 〜ダイエット55日目〜 だから私も一緒に夜のバナナダイエット宣言 RT @yuma_game_333: クレープワンピ完成💓 【毎日フルーツを取ってるの罠】
バナナダイエット 関連ツイート
朝の体重➡︎74.2kg
朝食➡︎プロテイン
昼食➡︎パン
夕食➡︎サラダ、味噌汁、豚肉炒め、バナナヨーグルト
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イチゴ、バナナ、ツナサラダの3パターンです
ダイエット中の方はツナサラダで我慢してね😋
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ちゃんと選んで食べれば
フルーツは健康に良いものも
あるのは事実です。
しかし、ダイエット中に
朝一杯のフルーツジュースや
バナナを食べるのは注意しましょう。
フルーツは基本糖質の
塊だと思った方が良いですよ!